新闻 > 本地 > 破解榴梿迷思
榴梿魅力难挡,但要控制食用量。
(档案照)
Previous Next

pò jiě破解liúlián

25.06.2019

庄秀慧

  bù shǎo不少guó rén国人àichīliúliándàn shì但是duìliúliánréngcúnyǒuxǔ duō许多liúliánhándà liàng大量dǎn gù chún胆固醇pèipí jiǔ啤酒chīhuìzhì mìng致命táng suī糖尿bìng huàn病患bù néng不能chīzhè xiē这些shuō fa说法yǒugēn jù根据maqiětīnghuángtíngfāngzōng hé综合yī yuàn医院yíng yǎng shī营养师xuánēnguóyī yuàn医院shǒu xí首席yíng yǎng shī营养师línshūlíngbó shì博士jiě xī解析

  1liúliánhándà liàng大量dǎn gù chún胆固醇
  línshūlíngbó shì博士xuánēnzhèzhèng què正确qí tā其他zhílèishí wù食物yī yàng一样liúliánhándǎn gù chún胆固醇dǎn gù chún胆固醇zhīcún zài存在dònglèishí wù食物shì shí shàng事实上liúliánhán yǒu含有liáng hǎo良好dedānbù bǎo hé不饱和zhī fáng脂肪bāng zhù帮助jiǎn shǎo减少huàidǎn gù chún胆固醇bù huì不会tí shēng提升zǒngdǎn gù chún胆固醇

  2chīliúliántí gōng提供néng liàng能量
  línshūlíngbó shì博士liúliángāokǎ lù lǐ卡路里yīn wèi因为hángāotángfēnzhī fáng脂肪chī8dào10guǒ ròu果肉jiùqīng yì轻易lěi jī累积600kǎ lù lǐ卡路里děngtóngcānde
  xuánēnliúliánsuǒhándetàn shuǐ huà hé wù碳水化合物zhī fáng脂肪dōushìnéng liàng能量lái yuán来源rú guǒ如果chīdeguò liàng过量jiùhuìlěi jī累积guò duō过多kǎ lù lǐ卡路里yǐnzhìtǐ zhòng体重zēng jiā增加

  3chīliúliánpèipí jiǔ啤酒huìzhì mìng致命
  xuánēnméi yǒu没有kē xué科学zhèng jù证据bù guò不过tóng shí同时dà liàng大量chīliúliánpí jiǔ啤酒kě néng可能dǎo zhì导致xiāo huà消化bù liáng不良fù zhàng腹胀wèibù shì不适yīn wèi因为pí jiǔ啤酒dejiǔ jīng酒精liúliándōuxū yào需要jīng guò经过gān zàng肝脏dài xiè代谢dài gěi带给gān zàng肝脏hěn dà很大degōng zuò工作fù dān负担

  4táng niào bìng糖尿病huàn zhě患者bù néng不能chīliúliányīn wèi因为hántángliànggāo
  xuánēntáng niào bìng糖尿病huàn zhě患者réngchīliúliándànyàoyán gé严格kòng zhì控制fèn liàng分量xiǎodeliúliánguǒ ròu果肉děngtóngfènshuǐ guǒ水果bǎo jiàn保健cù jìn促进jiàn yì建议měirénbāo kuò包括táng niào bìng糖尿病huàn zhě患者měi tiān每天chīliǎngfènshuǐ guǒ水果
  línshūlíngbó shì博士jiàn yì建议táng niào bìng糖尿病huàn zhě患者zhīchīdàoliǎngliúliánguǒ ròu果肉bì miǎn避免xuè táng血糖zhǐ shù指数biāo shēng飙升